不一樣的生菜沙拉 枸杞子, 生菜, 豆芽, 果汁, 清水

雲淡風輕

菜系及功效：私家菜 便秘食譜 美容菜譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜
口味：清香味      工藝：拌
生機沙拉的製作材料：
主料：黃瓜90克,豌豆苗30克,蘿蔔纓30克,苜蓿30克
輔料：枸杞子20克,綠豆芽50克,紫菜(干)30克
調料：赤砂糖10克,檸檬汁8克,香油5克
教您生機沙拉怎麼做，如何做生機沙拉才好吃
1. 枸杞子用清水沖洗乾淨，瀝干水分；
2. 分別將苜蓿芽、綠豆芽、蘿蔔芽、豌豆芽漂洗乾淨，瀝乾水分，置於盤中，撒上枸杞子；
3. 紫菜撕碎；
4. 小黃瓜洗淨後切碎；
5. 將黃瓜、紫菜、黑糖、檸檬汁、麻油及冷開水20毫升放入果汁機中，用中速攪拌30秒，製成黃瓜醬；
6. 用制好的黃瓜醬淋於盤中即可。


生機沙拉的製作要訣：
紅糖又稱黑糖。