建仔掃陰霾 肩膀不緊繃 最快明投牛棚
前天經過投手教練麥卡提(Steve McCatty)修正投球姿勢，王建民昨天傳接球時肩膀緊繃的情況改善許多，他說：「今天完全沒有不舒服的感覺，只剩下一點點痠，一切都很正常，要現在投牛棚都沒問題。」建仔昨天還是與老搭檔馬奇斯(Jason Marquis)傳接球，姿勢雖然尚未完全固定，但前天麥卡提要求他修正出手方式，幾乎都已經改善，而且建仔還自發性地用野手傳球姿勢來調整出手，在傳接球結束前，還特別用力丟了幾顆球。
順順丟球 不去多想
「你們看得出來我有用力丟球喔？」面對記者詢問，建仔笑說，因為今天傳接球時，肩膀完全沒有緊繃感，可以用自己最順的方式去投，感覺今天狀況比前幾天都好，到後面就比較出力投，他說：「雖然有修正姿勢，但在投球時，還是盡量不要去想姿勢的問題，只要順順丟就好。」
國民昨天是到客場比賽，麥卡提早上都在牛棚區盯著投手練投，無暇分身去看建仔的傳接球，今天也是客場，所以要看建仔的調整成果，要等到台灣時間明天才有機會。
進度中斷 有點沮喪
對於投球進度突然中斷，建仔淡淡地說：「心情多少會有點沮喪。」因為從春訓開始，狀況好到令教練團刮目相看，無論是牛棚、投BP(Batting Practice，打擊練習)，球速、控球都持續進步中，但卻在驗收的首場模擬賽肩膀緊繃，建仔說：「就是再接再厲，盡量讓自己保持心情愉快，並從正面去想，讓自己能夠調適得更好。」
建仔可能在台灣時間明天或後天投牛棚，球數未定，這也將是他模擬賽後的第1次牛棚，若表現正常，建仔有機會再以投1休4的頻率進行下一步投球計劃，再投1場模擬賽。
美國職棒熱身賽昨日戰績
◎葡萄柚聯盟
海盜(客)5:2雙城
費城人(主)4:3金鶯
馬林魚(客)9:5老虎
光芒(主)3:2藍鳥
紅襪(主)3:2太空人
紅襪(客)8:7紅雀
洋基(客)5:4勇士
太空人(主)5:4大都會
國民(客)4:3大都會
◎仙人掌聯盟
響尾蛇(客)16:5印地安人
道奇(客)7:1釀酒人
水手(主)1:0巨人
白襪(主)9:8落磯
運動家(主)6:2教士
紅人(客)5:2皇家
天使(主)2:1遊騎兵
落磯(主)4:0小熊
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