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kuaile168 發表於 2012-7-25 16:22

产后妈妈丰胸秘籍

导语:都说女人最伟大的时刻就是做妈妈的时候,当然仅仅伟大是不够的。女人还需要性感漂亮。今天,小编就为大家介绍一些产后妈妈的丰胸秘籍。

  
产后妈妈丰胸秘籍一:养成正确的喂奶姿势  [url=http://ted.cdcoll.com/][size=1][color=white]安全有效的丰胸产品
[/color][/size][/url]  产后的妈妈最重要的一件事情就是要给宝宝喂奶,如何在喂奶的时候,让宝宝顺利吃到奶水的同时,又不对乳 房形态造成影响,是每一个产后妈妈关心的问题。这时候就需要养成正确的喂奶姿势。

有一些妈妈,总是习惯给宝宝吃一边的乳房,长期这样,会使成这边的乳房下垂,造成左右双乳不对称。此外,经常不喂奶的那边乳 房又会因为长期积累奶水,容易形成乳腺炎。所以,为了乳 房的美观和健康,产后妈妈应该学会用正确的姿势喂奶。

产后妈妈丰胸秘籍二:有计划地做丰胸运动

  产后妈妈一般经过了怀孕分娩之后,不管是乳 房还是身体都会与以前有所不同,这时候就需要有计划地做一些运动,恢复身材,恢复乳 房。因为还要喂养宝宝,做的丰胸运动以简单为好。

每天早起的时候,可以做一些深呼吸运动,或者简单的伸展扩胸运动。这时候我们不建议产后妈妈们做瑜伽运动。因为瑜伽对力度和柔韧性的要求比较高,产后妈妈的身体还比较虚弱,有待复原,做简单的运动最健康。

产后妈妈丰胸秘籍三:经常做丰胸按摩  [url=http://ted.bxnok.com/][size=1][color=white]国家认可的丰胸产品
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  产后的妈妈经常做丰胸按摩,不仅可以促进乳 房的血液循环,同时,还可以刺激雌性激素分泌,产生更多的奶水。这样不仅可以加快恢复产后下垂的乳 房,还可以为宝宝带来更多的奶水,可谓是一举多得。


产后妈妈丰胸秘籍四:多吃营养的丰胸食品  [url=http://mimi.yes250.com/][size=1][color=white]丰胸最好的方法
[/color][/size][/url]
  产后的妈妈在营养上一定要保证充足,这不仅是为了自身的恢复,也是为了通过乳汁可以给宝宝足够的营养。尤其要多吃一些高蛋白的食物,或者是木瓜。这时候吃木瓜是最好的,不仅可以丰胸,还可以催乳。

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