荷葉塑身湯
荷葉瘦身湯【主要原料】 鮮荷葉1張，老黃瓜1個, 綠豆，薏米各1兩，紅棗（去核）6枚。
【製作方法】 鮮荷葉洗淨，老黃瓜去籽，切塊；綠豆，薏米浸洗；將老黃瓜，綠豆，薏米，紅棗放入鍋內，加水煮約1小時，然後放入鮮荷葉,再煮15分鐘即成。
【功效用法】 減肥塑身，一星期兩次。
【溫馨提示】 作為家常湯水，湯料中加入紅棗，可減其寒涼之性，鮮荷葉後下，能令湯更清香。老黃瓜沒有可用新鮮黃瓜代替。
【原料介紹】
荷葉五寸荷花嬌，貼波不礙畫船搖；相到薰風四五月，也能遮卻美人腰。
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，早在明代就有醫書記載：「荷葉減肥，令人瘦劣」之說，因為荷花的根，藕和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉減肥是荷葉裡面的一種活性鹼對脂肪起作用。市面上的很多減肥產品原料，一般荷葉是少不了的。
荷葉減肥的技巧：
1：空腹時飲用效果佳，在飯前喝下，喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
2：最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。 我覺得荷葉粽~或是荷葉包肉~去製作~超好吃耶~~~
又香又比較不會油膩{:4_91:}
瘦身湯...請問喝起來是甜的還是鹹的?
還是都可以看自己要怎麼放? 我通常都沒有再調味了耶!其實紅棗本身會有淡淡的甜味! [quote]我通常都沒有再調味了耶!其實紅棗本身會有淡淡的甜味!
[size=2][color=#999999]雲淡風輕 發表於 2010-11-8 11:05[/color] [url=http://www.nhlog.com/redirect.php?goto=findpost&pid=16742&ptid=3778][img]http://www.nhlog.com/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
謝謝大大回覆^^
因為我本身不是很喜歡紅棗之類的...
所以想說用其他味道來稍微壓過它的味道XD 很棒優...
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