交錯防曬 精準修正
防曬，是一切保養的基礎，不過，為了讓忙碌的現代女性節省時間，越來越多產品結合了防曬與保養，在保養品中添加防曬係數，可省去塗擦防曬乳這道程序，究竟這些產品能不能取代防曬乳？防曬乳又該怎麼擦才能發揮功能？聽聽專家怎麼說。防曬乳可說是夏季的基本配備，不過許多人仍然認為，擦上防曬乳就像是多穿了一件衣服，在酷熱的夏季顯得黏膩厚重，在戶外活動少、陽光曝曬時間短的情況下，擦防曬乳的必要性是否可以修正呢？其實，許多添加防曬係數的產品，都有對抗陽光紫外線的功能，利用各種不同的防曬產品交錯防曬，讓你的防曬更聰明、更有彈性。
防曬日霜 簡單防曬好幫手
保養市場越來越多元豐富，保養品項也走向精緻化，日夜保養已成了保養主流，乳霜當然也有日夜之分。適用於白天的日霜，通常以防禦為主要訴求，另外增添珠光粒子，可修飾暗沉、讓肌膚有好氣色，添加防曬係數的日霜，則是因應忙碌現代女性而設計的產品。
嬌蘭訓練經理朱若蕎表示，即便是同一系列的產品，日霜與晚霜的功能也各異，日霜會添加濃度較高的防禦性成分，晚霜則利用夜間睡眠的黃金修護時段，給予肌膚高濃度的修護性成分，幫助肌膚修補膠原蛋白及受損細胞。我們在白天外出的機會較多，因此容易受到紫外線與空氣污染，日霜在成分調配上，會以防護紫外線、自由基為主，例如在日霜中添加維他命E或是地楡等，協同日霜中的SPF防曬劑，發揮保護肌膚的效果。
誰適合日霜防曬？
ReVive教育訓練主任黃莓琇認為，日霜最主要的功能，仍是提供肌膚營養，例如美白、保濕、抗皺等特定肌膚需求，通常日霜的防曬係數不高，因此防曬只是日霜的附加功能，對於從事戶外活動頻繁、陽光曝曬時間長的人來說，若將日霜作為主要的防曬品，絕對不足以對抗紫外線，但對於作息多在室內的人而言，日霜確實是較為省事的防曬品。
隔離霜 同時阻絕紫外線與環境汙染因子
隔離霜也經常添加防曬係數，而且防曬係數可高達SPF50、PA+++，等同於防曬乳。隔離霜的最主要功能，在於為肌膚隔離彩妝、紫外線以及空氣中的髒污例子， la prairie瑞士肌膚研究室最新研究即指出，真正完善的肌膚防護保養，不能只把防護重點集中在陽光紫外線而已，因為環境中無所不在的輻射能日益增加，如紫外線、3C產品微電波、室內燈光、工業污染源，即使一整天待在室內，肌膚也持續的暴露在肉眼看不見的光老化威脅中。
la prairie教育訓練經理廖秀真表示，生活在高度工業化、科技化的現代社會，現代人的肌膚不僅需要充足的養分，更需要能抵禦各種外在環境有害因子的強大防護力，才能使肌膚擁有健康年輕美感，因此有必要給予肌膚牢不可破的防護網，抵抗環境中的紫外線、輻射線、空氣污染及光老化等加速肌膚老化的來源，讓肌膚即使處於污染來源日漸增加的環境中，依然可以抵抗各種有害因子的破壞。
誰適合隔離霜防曬？
黃莓琇建議，有上妝習慣並且外出機會較頻繁的上班族，不妨選擇一款高防曬係數的隔離霜，除了能為肌膚隔離彩妝以及環境汙染因子，高防曬係數也有足夠的紫外線防禦力，可免除再擦一層防曬乳的厚重感。不過，黃莓琇提醒，如果陽光曝曬的時間過長，每隔三個小時仍要補擦隔離霜，以免防曬效果打折扣。
防曬乳 艷陽下最具紫外線防禦力
即使防曬乳的質地厚重黏膩，艷陽下從事戶外活動，如果不想曬傷或提早老化，還是得靠高防曬係數的防曬乳。悠美診所醫學美容專業醫師楊勝君表示，選擇防曬產品時，應優先考慮防曬係數例如SPF30或是SPF50，再來才是質地例如溫和易卸或是抗油抗汗。
要成為防曬高手，則應先考量生活型態，若是長時間從事日曬的戶外活動，防曬係數建議在SPF30以上，質地上則建議有抗油抗汗且不容易脫落的特質，但因抗油抗汗的產品，通常也較不容易洗卸，有些甚至必須使用專用的卸妝品，才能清潔乾淨，如果擔心不容易洗卸，也可選擇質地較溫和易卸的防曬乳，可以定期補擦方式來補強。
不可忽視的防曬死角
塗擦防曬乳時，一定要有足夠的量，才足以防禦紫外線，為了避免厚重或是泛白，楊勝君建議，可以分成2至3次塗抹，分次塗抹的方式，能讓防曬乳較快被吸收，且較不容易過於泛白。楊勝君觀察到，防曬品的厚度不足，是最常見的防曬死角，大多數人僅擦上薄薄的一層，就認為做好防曬了，但依照SPF係數的科學定義，需在每一平方公分的肌膚面積上，塗上2毫克的劑量，以SPF50的防曬乳而言，若擦不足量，僅擦上薄薄的一層，真正的防曬系數恐少於SPF10。
楊勝君也提醒，由於目前的防曬乳多為化學性防曬，需要讓皮膚吸收後才能發揮作用，若急忙擦上防曬乳就馬上接觸強烈的紫外線，也會出現防曬的死角。另外，許多人忽略了眼周與嘴唇防曬，建議可以挑選專用的防曬乳與具有防曬功能的護唇膏。 [img]https://i.postimg.cc/gkw3Kdgn/opkn.png[/img]
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